يعتقد الکثير من الناس أن التهاب المفاصل مرتبط فقط باليدين والقدمين ، ولکن يجب القول أن هناک أنواعًا مختلفة من التهاب المفاصل ، مثل التهاب المفاصل في الرکبة ، والتهاب المفاصل في القدم ، والتهاب المفاصل في الظهر والعمود الفقري. يعد التهاب المفاصل في الظهر والعمود الفقري من المشاکل الشائعة بين کبار السن التي تظهر عليها أعراض. في هذا المقال نناقش هذا النوع من التهاب المفاصل وأعراضه وتفاصيله.
ما هو التهاب مفاصل الظهر والعمود الفقري؟
مع تقدم العمر وعملية الشيخوخة ، من الطبيعي ألا تعمل أجزاء من الجسم مثل المفاصل والأربطة والأقراص الفقرية کما کانت من قبل وتتآکل. يُطلق على التهاب مفاصل الظهر هشاشة العظام ويحدث في المفاصل التي تربط الفقرات.
أعراض التهاب مفاصل الظهر والعمود الفقري:
عادة ما تتفاقم أعراض هذا المرض بمرور الوقت وقد تحدث في أي مکان في العمود الفقري. يعاني معظم الذين يعانون من تضيق العمود الفقري بسبب التهاب مفاصل الظهر من الألم وتفاقم الأعراض بالوقوف ، ويزول الألم عن طريق الانحناء للأمام. إذا لم يتم علاج هذه الحالة في الوقت المناسب ، فقد يحدث مرض القرص القطني. من أکثر أعراض هذا المرض شيوعًا آلام الظهر. بشکل عام ، بعض أعراض التهاب مفاصل الظهر هي:
- ألم في الرقبة يمتد إلى الکتفين والذراعين.
- ألم في الظهر يمتد إلى الورکين والساقين.
- ضعف وتنميل في اليدين والقدمين
- سلس البول أو البراز
ما هي أسباب التهاب مفاصل الظهر والعمود الفقري؟
تختلف أسباب التهاب المفاصل في الظهر والعمود الفقري عند الأشخاص ، وعادة ما يتجلى هذا المرض بشکل أکبر مع تقدم العمر. ولکن قد يظهر هذا المرض أيضًا لدى بعض الشباب. ومن أسباب هذا المرض ما يلي:
الشيخوخة: يحدث هذا النوع من التهاب المفاصل عادة مع تقدم العمر وعند سن 45 سنة وما بعدها.
الجنس: احتمال الإصابة بالتهاب المفاصل بين النساء ضعف احتمال إصابة الرجال.
الإصابة: قد يحدث التهاب المفاصل عند بعض الأشخاص لأسباب مثل الإصابات والضغط الناجم عن الحوادث أو الرياضة أو العمل.
الوراثة: إذا کان هناک أشخاص يعانون من التهاب المفاصل في عائلتک ، فقد يکون هناک احتمال أن تصاب بهذا المرض.
زيادة الوزن: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أکثر عرضة للإصابة بهذا المرض بسبب الضغط على المفاصل.
متى يجب أن نرى أخصائي آلام الظهر؟
إذا لم يکن هناک تحسن مع العلاجات المنزلية المعتادة ، وفي الحالات التالية ، يجب استشارة أخصائي:
- ألم لم يتحسن لعدة أسابيع.
- ألم شديد ولا يمکن علاجه باحترام.
- ألم في الرکبتين والساقين.
- إذا شعرت بتنميل أو وخز في ساقيک
- إذا کنت تفقد الوزن کل يوم.
قد تکون آلام الظهر ناجمة عن أمراض غير معروفة ، لذلک من الضروري استشارة الطبيب المختص في الحالات التالية.
- في حالة سلس البول أو البراز.
- إذا کنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة.
- إذا کنت تعاني من آلام الظهر بسبب السقوط.
من هم أکثر عرضة لالتهاب مفاصل الظهر والعمود الفقري؟
يمکن لأي شخص أن يعاني من التهاب مفاصل الظهر والعمود الفقري ، ولا يوجد عمر محدد لهذا المرض. ولکن إذا کان لديک أي مما يلي ، فمن المرجح أن تعاني من هشاشة العظام في الظهر والعمود الفقري.
- هذه المضاعفات أکثر شيوعًا عند کبار السن.
- يؤدي الخمول ووجود العضلات إلى ضعف عضلات أسفل الظهر.
- وزن عالي.
- يمکن أن يؤدي السرطان والتهاب المفاصل إلى آلام الظهر.
- رفع غير مبدئي للأشياء من الأرض.
- الأشخاص الأکثر تعرضًا للتوتر والقلق.
- يزيد التدخين من خطر الإصابة بهشاشة العظام بسبب انخفاض تدفق الدم إلى العمود الفقري.
الوقاية من تأکل مفاصل الظهر والعمود الفقري
لمنع هذا التعقيد ، من الضروري مراعاة المبادئ الصحيحة للجلوس ورفع الأشياء وأن يکون لديک نمط حياة صحيح.
العناصر التالية تؤدي إلى الحفاظ على الصحة وتقوية الظهر.
التمرين: اتباع المبادئ الصحيحة أثناء التمرين وأداء التمارين الهوائية بانتظام يؤدي إلى زيادة قوة الظهر وتحسين جودة العضلات. کما أن أداء تمارين البطن والظهر له دور فعال في الوقاية من الأمراض نتيجة لتقوية عضلات الظهر.
الوزن المتوازن: الوزن العالي يؤدي إلى الضغط على الظهر وإلحاق الضرر بالظهر. لذلک ، من المهم أن تحاول دائمًا الحفاظ على وزن مثالي.
ممنوع التدخين: يؤدي التدخين إلى ضعف الفقرات بسبب نقص إمداد الدم.
عدم التواء الظهر: بعض الحرکات تؤدي إلى تلف الفقرات. لذلک من الضروري التأکد من أنها آمنة قبل أداء الحرکات الرياضية.
مراعاة مبادئ المکانة الصحيحة: لا تنحني أو تنحني أثناء الوقوف. حاول الوقوف بطريقة تقلل الضغط على الظهر.
الالتزام بمبادئ الوضع الصحيح: استخدام کرسي مناسب وقياسي يحافظ على الظهر في وضع مثالي هو أحد الأشياء التي لها أهمية کبيرة. يمکن أن يقلل الحفاظ على الرکبتين والورکين على نفس المستوى من خطر الإصابة بألم الظهر. يقلل.
مراعاة المبادئ الصحيحة لرفع الأشياء: من المهم جدًا رفع الأشياء بشکل صحيح. عند الانحناء لرفع الأشياء ، حاول إبقاء ظهرک مستقيمًا ورفع الأشياء دون التواء أو إجهاد ظهرک. من المهم إبقاء الحمل بالقرب منک ومحاولة نقل الضغط إلى ساقيک.
استخدام الأحذية المناسبة: استخدام أحذية خاصة ،واستخدام ظهر أو أثاث مصمم لخلق وضع الجلوس الصحيح يمکن أن يمنع آلام الظهر وإصابات الظهر. کما أن استخدام المراتب المناسبة يمکن أن يقلل من آلام الظهر. في بعض الأحيان ، لا يمکن علاج آلام الظهر إلا بتغيير عادات النوم والوقوف.
کيفية تشخيص التهاب مفاصل الظهر والعمود الفقري
إذا کنت تعاني من آلام شديدة في الظهر ، فمن الأفضل مراجعة أخصائي تقويم العظام حتى يتمکن من تشخيص سبب الألم عن طريق فحصک. في الخطوة الأولى ، يقوم الطبيب بفحص سجلاتک الطبية وإجراء فحص بدني. ثم قد يستخدم بعض الطرق والاختبارات التالية لتشخيص المرض:
استخدام الأشعة السينية
التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري
CAT هو فحص بالأشعة السينية يساعد الطبيب في الحصول على صور عالية الجودة للعمود الفقري.
إجراء تصوير النخاع حيث يستخدم الطبيب سائلًا ملونًا يتم حقنه في العمود الفقري.
فحص العظام الذي يتم فيه حقن مادة مشعة في الشخص لإظهار ما إذا کان العظم قد تم تدميره أو تشکله.
علاج التهاب المفاصل والعمود الفقري
تعتمد طريقة علاج هذا المرض على أعراض المرض وشدته لدى الشخص ، ويختار الطبيب بموجبه أفضل طريقة علاج للمريض. عادة ما يبدأ علاج هذا المرض بالراحة والطرق البسيطة ، وإذا لم تحسن هذه الطرق المريض ، يتم التفکير في طرق أکثر تعقيدًا بشکل تدريجي.
بشکل عام ، طرق علاج هذا المرض هي:
استراحة
في الحالات الشديدة من هذا المرض ، قد يکون من الضروري الراحة بين يوم و 3 أيام.
فقدان الوزن
من خلال تقليل الوزن والضغط على المفاصل ، يمکن تقليل أعراض وآلام هذا المرض.
أخذ العلاج
قد يستخدم الطبيب العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومسکنات الألم ومرخيات العضلات لتخفيف الألم والأعراض.
العلاج الطبيعي
في العلاج الطبيعي ، يتم تقوية عضلات العمود الفقري والظهر. في العلاج الطبيعي ، يتم إعطاء حرکات وتمارين تصحيحية للمساعدة في تقليل الألم.
العلاج بالتدليک
يمکن أن يساعد العلاج بالتدليک في علاج التشنجات وتشنجات العضلات وتسکين الآلام.
العلاج بالأوزون
يعتبر العلاج بالأوزون من الطرق الفعالة لعلاج هذا المرض. يسبب حقن الأوزون عبر الأوعية الدموية أو داخل الجهاز الهضمي والعضلي إجهادًا حادًا يمکن تحمله يؤدي إلى استجابة محکمة للجهاز البيولوجي المتفاعل.
استخدام الأقواس
يمکن أن يساعد استخدام الأقواس لمدة أسبوع في تقليل أعراض وألم هذا المرض. لاحظ أن الاستخدام طويل الأمد لهذه المشابک يمکن أن يکون له نتائج سلبية ويؤدي إلى إضعاف عضلات العمود الفقري وزيادة الألم.
جراحة
يحاول الطبيب علاج هذا المرض بطرق علاج غير جراحية. في الحالات التي لا تنجح فيها العلاجات المذکورة أعلاه في المريض ولا تخفف الألم ، يتم استخدام الطريقة الجراحية.
الکلمة الأخيرة
بشکل عام ، العديد من الأشياء مثل نمط الحياة الصحي وتوازن الوزن لها تأثير کبير على الوقاية من التهاب مفاصل الظهر. إذا کان هناک ألم شديد في الظهر والعمود الفقري ، فتأکد من مراجعة أخصائي لتشخيص وعلاج مرضک.
شکراً لکم موقع أخصائي و جراح العظام – زمالة المتخصصة في جراحة الورک والفخذ الدکتورمیرموذن جمشیدي في طهران و محافظة زنجان …
